Sida loo Xisaabiyo Baahiyaha Calorickaaga
Haddii yoolalka caafimaadkaaga iyo fayoqabkaaga ay ku jiraan lumin, korodhka, ama ilaalinta miisaankaaga, waxaa waxtar leh inaad barato sida loo xisaabiyo baahiyahaaga kalooriga. Ogaanshaha inta kaloori ee aad u baahan tahay waxay kaa caawin kartaa inaad hagto cuntadaada iyo doorashada dhaqdhaqaaqaaga si aad u gaadho yoolalkaaga. Tani waa fikradda oo dhan ee ka dambeysa cuntada … Read more
