Calorickaaga

Haddii yoolalka caafimaadkaaga iyo fayoqabkaaga ay ku jiraan lumin, korodhka, ama ilaalinta miisaankaaga, waxaa waxtar leh inaad barato sida loo xisaabiyo baahiyahaaga kalooriga. Ogaanshaha inta kaloori ee aad u baahan tahay waxay kaa caawin kartaa inaad hagto cuntadaada iyo doorashada dhaqdhaqaaqaaga si aad u gaadho yoolalkaaga. Tani waa fikradda oo dhan ee ka dambeysa cuntada … Read more