வக39

நீங்கள் தயாரிப்பு பிரிவில் ஷாப்பிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு சிறந்த தொடக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள், ஏனெனில் அந்த வண்ணமயமான உணவுகள் அனைத்தும் உங்கள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளன. இந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் பெரும்பாலானவை உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் எது சிறந்தது என்று தெரியவில்லை. உணவியல் நிபுணரின் கூற்றுப்படி, 60 வயதிற்கு மேல் சாப்பிட சிறந்த பழம் நீங்கள் 60 வயதிற்கு மேல் இருந்தால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை … Read more