ஆரோக்கியமான சீஸ் எது? உணவியல் நிபுணரின் கூற்றுப்படி, நம்பர் 1 தேர்வு
பாலாடைக்கட்டி மிதமான அளவில் ஆரோக்கியமாக இருக்கும், ஆனால் அமெரிக்கர்கள் அதை பெரிய அளவில் விரும்புகிறார்கள்: ஒரு நபருக்கு ஆண்டுக்கு 42 பவுண்டுகள் சீஸ் சாப்பிடுகிறோம் – இது எல்லா நேரத்திலும் மிக அதிகமாக உள்ளது, சமீபத்திய அரசாங்க புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் சர்வதேச பால் உணவுகள் சங்கம். துண்டுகளாக்கப்பட்ட, துண்டாக்கப்பட்ட, உருகிய, நொறுக்கப்பட்ட அல்லது சுடப்பட்ட, அது தானாகவே தவிர்க்க முடியாதது, ஒரு சாண்ட்விச் அல்லது பீட்சா அல்லது லாசக்னா போன்ற திருப்திகரமான உணவின் ஒரு பகுதியாக சேர்க்கப்படுகிறது. … Read more