ஆயளகக

Tai chi ஆனது மக்களின் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், அவர்களின் சமநிலை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், அவர்களின் சமூகங்களுடன் இணையவும் உதவும் நீண்ட மற்றும் கதைக்கள வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. சிலர் இந்த நடைமுறையை ஓய்வுக்குப் பிந்தைய பொழுது போக்கு என்று நிராகரித்தாலும், அது யதார்த்தத்திலிருந்து மேலும் இருக்க முடியாது – இது எல்லா வயதினரும் நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும். கூடுதலாக, தொடங்குவது எளிதானது அல்ல. தை சி என்றால் என்ன? டாய் சி என்பது ஒரு பண்டைய சீன … Read more