அறநதரககவம

வகுப்புகள் நைல்ஸ் – நைல்ஸ் மாவட்ட நூலகம், 620 E. மெயின் செயின்ட், ஒவ்வொரு திங்கட்கிழமையும் மாலை 6 முதல் 7 மணி வரை சமூக அறையில் ஒரு தொடக்க யோகா வகுப்பை வழங்குகிறது. வகுப்பு 18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்களுக்கானது மற்றும் அனைத்து அனுபவ நிலைகளும் வரவேற்கப்படுகின்றன. ஒரு பாயை கொண்டு வந்து, அசைவுகளை அனுமதிக்கும் வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள். பதிவு தேவையில்லை, அனுமதி இலவசம். பயிற்றுவிப்பவர் நடன அடி யோகாவைச் சேர்ந்த … Read more