ஒரு ஆய்வாளர் பலனை விளக்குகிறார்

மைண்ட்ஃபுல்னெஸ், தற்போதைய அனுபவங்களுக்கு ஒருவரின் கவனத்தை ஈர்க்கும் தியானப் பயிற்சி, வணிக உலகில் இழுவை பெறுகிறது.

கவனத்துடன் இருப்பது சிறந்த மூளை ஆரோக்கியம், முடிவெடுத்தல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் திறன் போன்ற உடல் மற்றும் மன நலன்களை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறார்கள். கூகுள், ஏட்னா மற்றும் இன்டெல் போன்ற பெரிய நிறுவனங்கள், ஊழியர்களின் நல்வாழ்வு மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழியாக மனநிறைவு பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகின்றன.

இந்தப் போக்கைக் கட்டியெழுப்ப, நிதி தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகள் நுகர்வோரை ஈர்க்கும் விதமாக “நிதி நினைவாற்றல்” என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன. உதாரணமாக, ஃபிடிலிட்டி சேமிப்பு மற்றும் முதலீடு செய்வதில் நினைவாற்றலின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பேசுகிறது, அதே நேரத்தில் PNC மற்றும் வான்கார்ட் நிதி திட்டமிடலின் போது உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

சில்லறை விற்பனையாளர்கள் நிதி நினைவாற்றல் பத்திரிகைகளை வழங்குகிறார்கள், அவை தேவைகளிலிருந்து தேவைகளை வேறுபடுத்துவதற்கும் நிதி இலக்குகளை அமைப்பதற்கும் மக்களுக்கு உதவுவதாகக் கூறுகின்றன. “மைண்ட்ஃபுல் பணம்” மற்றும் “தி மைண்ட்ஃபுல் மில்லியனர்” போன்ற புத்தகங்கள் பண மேலாண்மை மூலம் அமைதி மற்றும் செழிப்பை எவ்வாறு அடைவது என்பதை ஆராய்கின்றன. ஃபைனான்சியல் மைண்ட்ஃபுல்னஸ், Allo: Mindful Money Tracker மற்றும் Aura போன்ற பயன்பாடுகளுடன் Fintech, “உங்கள் பணத்தை வேலையில் ஈடுபடுத்தவும், கவலையை போக்கவும்” வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கவனமான பண மேலாண்மை தளமாகும்.

ஆனால் “நிதி நினைவாற்றல்” என்றால் என்ன என்பதை அனைவரும் ஒப்புக்கொள்வதில்லை – மேலும் அது முக்கியமா?

குறுகிய பதில் ஆம்.

என்ன நிதி நினைவாற்றல்

ஒன்றாக, எங்கள் குழுவிற்கு நுகர்வோர் நிதியியல் உளவியலை ஆராய்வதில் 32 வருட அனுபவம் உள்ளது. ஜார்ஜ்டவுன் பேராசிரியர் சைமன் பிளான்சார்ட் மற்றும் நானும், கார்னெல் Ph.D. மாணவி லீனா கிம், நிதி நினைவாற்றல் குறித்த முதல் பெரிய அளவிலான கல்வி ஆய்வை நடத்தினார்.

ஒரு டஜன் மணிநேர நேர்காணல்களை நடத்துவதன் மூலம் நாங்கள் தொடங்கினோம்: “நிதி நினைவாற்றல் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்?” நாங்கள் நேர்காணல் செய்தவர்கள், அவர்களின் பதின்ம வயதின் பிற்பகுதியிலிருந்து 60களின் முற்பகுதி வரை பல்வேறு வாழ்க்கை நிலைகளைச் சேர்ந்தவர்கள், மேலும் அவர்கள் பல்வேறு வகையான நிதி அழுத்தங்களுடன் பேச முடியும்: கல்லூரிக் கடனை எவ்வாறு சிறப்பாக நிர்வகிப்பது, விவாகரத்தின் நிதி மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்பது வரை. , ஓய்வூதியச் சேமிப்பை எப்படிப் பின்பற்றுவது.

எங்கள் நேர்காணல்கள் இரண்டு முக்கிய திறன்களை நுகர்வோர் நிதி ரீதியாக கவனத்துடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன: அதிக அளவிலான நிதி விழிப்புணர்வு அல்லது உங்களிடம் என்ன இருக்கிறது மற்றும் நீங்கள் செலுத்த வேண்டியதை அறிந்து கொள்வது; மற்றும் அதிக அளவிலான நிதி ஏற்றுக்கொள்ளல்.

தெளிவாகச் சொல்வதானால், இது மனநிறைவைக் குறிக்காது. மாறாக, இது உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கைப்பற்ற அனுமதிக்காமல் விரும்பத்தகாத நிதி முடிவுகளை எதிர்கொள்ள முடியும்.

ஒருவர் எவ்வளவு நிதி அக்கறையுடன் இருக்கிறார் என்பதை அளவிட, எட்டு உருப்படிகள் கொண்ட அளவை உருவாக்க இந்த இரண்டு கூறுகளையும் பயன்படுத்தினோம்.

நிதி நினைவாற்றல் ஏன் முக்கியமானது

நிதி நினைவாற்றல் உண்மையில் சிறந்த நிதி முடிவுகளை விளைவிக்கிறதா என்பதை நாங்கள் ஆராய விரும்பினோம்.

கடந்தகால ஆராய்ச்சி, பொது நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வது மக்கள் மூழ்கிய செலவு சார்புக்கு இரையாவதைக் குறைக்கிறது: நீங்கள் ஏற்கனவே அதிக அளவு பணம், முயற்சி அல்லது நேரத்தை முதலீடு செய்துள்ளதால், தொடர்ந்து ஏதாவது வேலை செய்யும் போக்கு.

உதாரணமாக, பல மாதங்களாக அவர்கள் உருவாக்கிய முதலீட்டு உத்தி வேலை செய்யவில்லை என்றும், இழந்த நேரத்தையோ பணத்தையோ திரும்பப் பெற வழி இல்லை என்றும் மக்களுக்குச் சொல்லப்படுகிறது. பாரபட்சத்தைக் காட்டுபவர்கள், தங்களின் தற்போதைய முதலீட்டு உத்தி வேலை செய்யவில்லை என்று தெரிந்தாலும் அதைத் தொடர முடிவு செய்கிறார்கள்.

முக்கியமாக, ஒருவர் எவ்வளவு பொதுவாக கவனமுடன் இருக்கிறார் என்பதையும், குறிப்பாக நிதியைப் பற்றி அவர்கள் எவ்வளவு கவனமுடன் இருக்கிறார்கள் என்பதையும் அளவிடும்போது, ​​அவர்களின் முதலீட்டு மூலோபாயத்தை மாற்றுவதற்கான முடிவின் சிறந்த முன்கணிப்பாளராக அவர்களின் நிதி நிலைப்பாடு இருப்பதைக் கண்டறிந்தோம். வேறுவிதமாகச் சொல்வதானால், தங்கள் நிதியைப் பற்றிய நல்ல விழிப்புணர்வைக் கொண்டவர்கள் மற்றும் அவர்களின் நிதி நிலைமையை ஏற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருப்பவர்கள், தங்கள் பணத்தைச் சுற்றியுள்ள உணர்ச்சிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்கும் திறன் கொண்டவர்கள் என்பதால், மூழ்கிய செலவு சார்புகளை சிறப்பாக எதிர்க்க முடியும்.

எங்களுடைய சொந்தத் தரவைச் சேகரிப்பதுடன், நாங்கள் இரண்டு ஃபின்டெக் பயன்பாடுகளுடன் கூட்டு சேர்ந்துள்ளோம், அவை எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு எங்கள் நிதி நினைவாற்றல் அளவை நிர்வகிக்க அனுமதித்தன.

இளம், அதிக வருமானம் ஈட்டும் பெண்களை இலக்காகக் கொண்ட செல்வ மேலாண்மை பயன்பாடான ஆரா ஃபைனான்ஸ் மூலம், முதலீட்டு அபாய சகிப்புத்தன்மையின் பொதுவான அளவீடான ஒவ்வொரு பயனரின் பங்குகள் மற்றும் பத்திரங்களின் சதவீத ஒதுக்கீட்டை நாங்கள் ஆய்வு செய்தோம். பங்குகள் மற்றும் பத்திரங்களுக்கு இடையே உகந்த பிளவு நிலை இல்லை, ஆனால் இளையவர்கள் பொதுவாக அதிக நிதி ஆபத்தை எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். எங்களின் வெளியிடப்பட்ட பேப்பரில் ஆரா தரவைச் சேர்க்கவில்லை என்றாலும், பயனர்களின் ஸ்கேல் ஸ்கோர்களை அவர்களின் போர்ட்ஃபோலியோக்களுடன் பொருத்தியபோது, ​​நிதி ரீதியாக அக்கறையுள்ள பயனர்கள் தங்கள் போர்ட்ஃபோலியோக்களில் அதிக ரிஸ்க் எடுக்கத் தயாராக இருப்பதைக் கண்டறிந்தோம்.

வாடிக்கையாளர்கள் கடனைத் திருப்பிச் செலுத்துவதில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவும் மற்றும் இலக்குகளை அடையும் போது வெகுமதிகளை வழங்கும் ஒரு செயலியான Debbie மூலம், நிதி ரீதியாக அதிக கவனம் செலுத்துபவர்களுக்கு அதிக கடன் மதிப்பெண்கள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தோம். நிதி நினைவாற்றலில் ஒவ்வொரு 1-புள்ளி அதிகரிப்பும் கிரெடிட் ஸ்கோரில் 14.8-புள்ளி அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது.

நிதி மனப்பான்மை அதிகரிக்கும்

தற்போதைய பொருளாதார சூழலில், நிதி அழுத்தம் பல அமெரிக்கர்களுக்கு ஒரு முக்கிய கவலையாக உள்ளது, இது கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மனநல பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் நிதிக்கு நினைவாற்றலைக் கொண்டுவருவதற்கான சில நடைமுறை படிகள் இங்கே:

1. நிதி விழிப்புணர்வை உருவாக்குங்கள்: உங்கள் வங்கி மூலம் வழங்கப்படும் மென்பொருள்கள், கருவிகள் மற்றும் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் செலவு பழக்கங்களைக் கண்காணித்து கண்காணிக்கவும். இது பணத்துடனான உங்கள் உறவைப் புரிந்துகொள்ளவும் நிதி விழிப்புணர்வை உருவாக்கவும் உதவும். உங்கள் சொந்த பணத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அறியாமல் நீங்கள் நிதி மனப்பான்மையுடன் இருக்க முடியாது.
2. நிதி ஏற்றுக்கொள்ளலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் நிதி நிலைமையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் உங்கள் நிதி இல்லாவிட்டாலும் கூட. பண விஷயங்களுக்கு பணம் பயிற்சியாளர்கள் அல்லது ஆன்லைன் சமூகங்கள் போன்ற சேவைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பணத்தைப் பற்றி பேசுவது உதவுகிறது.
3. உங்கள் பண ஆளுமையைப் பற்றி அறிக—பணத்தால் சிக்கல்களைத் தீர்க்க முடியுமா என்பது பற்றிய உங்கள் அடிப்படை நம்பிக்கைகள் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன நிதி இலக்குகள் மிக முக்கியம். இது சிறந்த சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை உருவாக்க உதவும்.

நிதி நடைமுறைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் நினைவாற்றலை இணைத்துக்கொள்வது, மக்கள் தங்கள் நிதிப் பயணங்களைத் தொடர உதவும். எங்கள் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், நிதிச் சேவை வழங்குநர்கள் விழிப்புணர்வு தொடர்பான சேவைகளை மட்டுமல்லாமல் ஏற்றுக்கொள்ளும் கருவிகளையும் தொடர்ந்து வழங்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்—தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு நிதி ரீதியாக மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை நடத்த உதவுகிறது.

இந்தக் கட்டுரை கிரியேட்டிவ் காமன்ஸ் உரிமத்தின் கீழ் உரையாடலில் இருந்து மீண்டும் வெளியிடப்பட்டது. அசல் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.