பிரிட் குழந்தைகள் வாரத்திற்கு நான்கு மணிநேரம் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள்

பிரிட்டிஷ் குழந்தைகள் பள்ளிக்கு வெளியே வாரத்திற்கு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் குறைவான உடற்பயிற்சியைப் பெறுகிறார்கள் – ஆனால் 14 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக திரைகளைப் பார்க்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஆறு முதல் 17 வயது வரையிலான குழந்தைகளைக் கொண்ட 2,000 பெற்றோர்களின் கருத்துக் கணிப்பில் குழந்தைகள் சராசரியாக ஐந்தரை மணிநேரம் டிவி பார்ப்பதிலும், ஐந்து மணிநேரம் வீடியோ கேம் விளையாடுவதிலும், நான்கு மணி நேரம் 20 நிமிடங்கள் சமூக ஊடகங்களை ஸ்க்ரோலிங் செய்வதிலும் ஒரு வாரத்திற்குச் செலவிடுகிறார்கள். அந்த ஒருங்கிணைந்த உருவம் உடற்பயிற்சியில் செலவழித்த நேரத்தையும் புத்தகங்களைப் படிப்பதில் செலவழித்த மூன்று மணி நேரம் 29 நிமிடங்களையும் குறைக்கிறது. குடும்பங்கள் சுறுசுறுப்பாக செயல்பட ஊக்குவிக்க, AXA Health [https://www.axahealth.co.uk/health-insurance/] தந்தை மற்றும் ஸ்கை ஸ்போர்ட்ஸ் செய்தி தொகுப்பாளர் சைமன் தாமஸ் மற்றும் அவரது மகன் ஈதன் ஆகியோருடன் இணைந்துள்ளார். இந்த ஜோடி தொடர்ச்சியான சவால்களை எதிர்கொண்டது, அவர்களின் வலிமை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் எதிர்வினை நேரங்களை சோதித்தது. அவர் கூறினார்: “பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் இதை அறிந்திருப்பார்கள், ஆனால் நம் இளைஞர்கள் பிறந்த தருணத்திலிருந்து நாம் என்ன செய்கிறோம், எப்படி நடந்துகொள்கிறோம், நம் பழக்கவழக்கங்கள் என்ன என்பதைப் பின்பற்றி கற்றுக்கொள்கிறார்கள். “இப்போது ஒரு பெரிய சவால் உள்ளது – நான் என்ன சொல்கிறேன் என்றால், அவர்களுடன் உங்கள் நேரத்தைப் பற்றி வேண்டுமென்றே இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் எங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. உடற்பயிற்சி என்று வரும்போது, ​​ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் பிரசங்கிப்பதைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.” AXA ஹெல்த் தலைமை மருத்துவ அதிகாரி டாக்டர் ஜான் பர்க் கூறுகையில், “இந்த டிஜிட்டல் சகாப்தத்தில், குறிப்பாக குளிர்கால மாதங்களில் குழந்தைகளை வெளியில் செல்வதை ஊக்குவிப்பது சவாலானது. உடல், பள்ளி நேரங்களுக்கு வெளியே எவ்வளவு முக்கியமோ அதே அளவு முக்கியமானது.”

Leave a Comment