ஐபாட் கிட் என்றால் என்ன?

“iPad kid” என்ற சொல் அதிக நேரம் திரையில் இருக்கும் குழந்தையை விவரிக்கிறது. ஐபேட் கிட் என்றால் என்ன, உங்கள் குழந்தை ஒருவரா என்பதை எப்படிக் கூறுவது மற்றும் ஆரோக்கியமான வரம்புகளை எவ்வாறு அமைப்பது என்பது குறித்து நாங்கள் நிபுணர்களுடன் பேசுகிறோம்.

பிஸியான பெற்றோராக, குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடிப்பது முடிவில்லாத பணியாகும். முந்தைய தொழில்நுட்பம் பழைய தலைமுறையினர் சனிக்கிழமை காலை கார்ட்டூன்கள் மற்றும் VHS டேப்களை அனுபவிக்க அனுமதித்தாலும், இன்றைய குழந்தைகள் பலர் வேலை செய்கிறதுஐபாட்கள், ஸ்மார்ட்போன்கள், டேப்லெட்டுகள், விர்ச்சுவல் ரியாலிட்டி, ஸ்ட்ரீமிங் பயன்பாடுகள் – நீங்கள் பெயரிடுங்கள்.

தங்களுக்குப் பிடித்தமான நிகழ்ச்சிகள், திரைப்படங்கள் மற்றும் கேம்களுக்கு வரம்பற்ற அணுகல் இருப்பதால், பல குழந்தைகள் தங்கள் iPadகளை விடுவதில் சிரமப்படுகிறார்கள், “ஐபாட் குழந்தைகள்” என்று அழைக்கப்படுவதால் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் பற்றிய விவாதத்தைத் தூண்டுகிறது. “iPad kid” என்ற சொல் அதிக நேரம் திரையில் இருக்கும் குழந்தையை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் குழந்தைகள் மையத்தில் குழந்தை உளவியலாளர் மற்றும் திரை நேர ஆராய்ச்சியாளரான ஜோசப் மெக்குயர், PhD இன் உதவியுடன், “iPad குழந்தைகள்” என்றால் என்ன, அதிகப்படியான iPad பயன்பாட்டின் நீண்ட கால விளைவுகள், ஆரோக்கியமான வரம்புகளை எவ்வாறு நிறுவுவது என்பதை விளக்குகிறோம், இன்றைய தலைமுறை தொழில்நுட்ப ஆர்வமுள்ள குழந்தைகளை வளர்க்கும் போது மனதில் கொள்ள வேண்டியவை.

BhU">Epc alt="

கெட்டி படங்கள்

” src=”GjP class=”caas-img”/>

“ஐபாட் கிட்ஸ்” என்றால் என்ன?

“ஐபாட் கிட்ஸ்” என்ற சொல், ஆல்ஃபா தலைமுறையில் (2010 முதல் இன்று வரை பிறந்தவர்கள்) திரைகளுக்கு அடிமையாக இருக்கும் குழந்தைகளை விவரிக்கிறது. ஜெனரேஷன் Z, 1990 களின் பிற்பகுதியிலிருந்து 2010 ஆம் ஆண்டுக்கு இடையில் பிறந்த தலைமுறை, பல குழந்தைகள் தங்கள் ஐபாட்களில் ஒட்டப்பட்டிருப்பதைக் கவனித்த பிறகு இந்த வார்த்தையை உருவாக்கியதாக நம்பப்படுகிறது. “ஐபாட் கிட்” என்ற சொல் பொதுவாக கடுமையான விமர்சனங்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது, குழந்தைகள் குடும்பம் அல்லது சமூக தொடர்பு இல்லாததால் பெற்றோர்கள் சாதனங்களை அதிகம் நம்பியிருக்கிறார்கள் என்ற குற்றச்சாட்டுகள் உட்பட.

ஜெனரல் இசட் மற்றும் ஐபாட் கிட்ஸ்

இந்த வார்த்தை சமூக ஊடகங்களில், குறிப்பாக ஜெனரல் Z ஆல் அடிக்கடி வீசப்படுகிறது. பலர் இன்னும் பெற்றோர்களாக இல்லாவிட்டாலும், அதிகப்படியான திரை நேரத்தைப் பற்றிய அவர்களின் கவலை ஆன்லைன் இயக்கத்தைத் தொடங்கியுள்ளது, பலர் ஐபாட் குழந்தைகளை வளர்க்க மறுப்பதாக அறிவித்தனர்.

நிச்சயமாக, எந்தவொரு பெற்றோருக்கும் தெரியும், குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் அவர்களை எப்படி வளர்ப்பீர்கள் என்று அறிவிப்பது பொதுவாக திட்டமிட்டபடி வேலை செய்யாது-ஆனால் சமீபத்திய குறிப்பிடத்தக்க திரை நேரம் அதிகரிப்புடன், அவர்களுக்கு ஒரு புள்ளி இருக்கிறதா?

குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கான அதிகப்படியான திரை நேரம் மனநிலை மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு மற்றும் தூங்குவதில் சிக்கல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் என்று அவர்களின் கவலைகளை ஆதரிக்கும் ஆராய்ச்சி உள்ளது, இது காலப்போக்கில் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

மேலும், 2023 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் மதிப்பாய்வு கியூரியஸ் திரைகள் கல்வி மற்றும் கற்றலை மேம்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டிருந்தாலும், அதிகப்படியான திரை நேரம் “நிர்வாக செயல்பாடு, சென்சார்மோட்டர் மேம்பாடு மற்றும் கல்வி முடிவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்” என்று சுருக்கமாகக் கூறுகிறது. ஆரம்பகால திரை வெளிப்பாடு குறைந்த அறிவாற்றல் திறன்கள் மற்றும் பின்னர் கல்வி செயல்திறன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்றும் இது அறிவுறுத்துகிறது.

அதிகப்படியான திரை நேரம் என்றால் என்ன?

தொழில்நுட்பத்துடன் பல்வேறு வகையான தொடர்புகள் இருப்பதால், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (ஏஏபி) அதன் திரை நேர வழிகாட்டுதல்களை 2016 இல் புதுப்பித்தது. தரம் அளவுக்கு மேல்.

கூடுதலாக, AAP ஆனது வெவ்வேறு வயதினருக்கான திரை நேரம் குறித்த தளர்வான வழிகாட்டுதல்களை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் திரை நேரம் குறித்த வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:

எல்லா திரை நேரமும் மோசமாக உள்ளதா?

ஐபாட் குழந்தைகள் உண்மையில் அழிந்துவிட்டதா, அல்லது இந்த அனைத்து குழந்தை நட்பு தொழில்நுட்பத்திலும் நேர்மறையான அம்சம் உள்ளதா?

எளிமையாகச் சொன்னால்: இது சிக்கலானது. “எங்களுக்கு போதுமான அளவு தெரியாது,” டாக்டர். மெக்குயர் கூறுகிறார் பெற்றோர்.

உதாரணமாக, அவர் ஒரு ஆய்வில் வெளியிடப்பட்டதைக் குறிப்பிடுகிறார் JAMA குழந்தை மருத்துவம்ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மணிநேரம் திரை நேரத்தைக் கொண்டிருக்கும் இளம் குழந்தைகள் 9 வயதில் கவனம் மற்றும் நிர்வாக செயல்பாடுகளை மோசமாகச் செய்ததாகக் கூறுகிறது.

இது நிச்சயமாக மோசமான செய்தியாகத் தோன்றினாலும், டாக்டர். மெக்குவேர் இந்த முறையியலில் உள்ள சாத்தியமான ஓட்டைகளை சுட்டிக்காட்டுகிறார்-குறிப்பாக, எந்தக் குறிப்பும் இல்லை. என்ன குழந்தைகள் பார்த்துக் கொண்டிருந்தனர். “அவர்கள் அடிப்படைக் கேள்விகளைக் கேட்டார்கள் [for the study]ஆனால் அவர்கள் உள்ளடக்கத்தைப் பார்க்கவில்லை,” என்று அவர் கூறுகிறார். “நீங்கள் திரையின் முன் அமர்ந்து கல்விக்கு பொருந்தாத ஒன்றைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால், அது வித்தியாசமாக இருக்கலாம். இது எங்களுக்குப் போதுமான அளவு தெரியாத விஷயம்.

இணைந்து பார்க்க முயற்சிக்கவும்

பெரியவர்களும் குழந்தைகளும் ஒன்றாகத் திரையிடும் நேரத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​கூட்டாகப் பார்ப்பது நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் குழந்தை புதிய சொற்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், பாடல்களைப் பாடவும், அவர்கள் பார்க்கும் நேர்மறை நடத்தைகளை மாதிரியாகவும், செயலில் விளையாடுவதையும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதையும் ஊக்கப்படுத்தவும் இணை-பார்வை உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மேலும், 2022 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் சைல்ட் & அடோலசென்ட் சைக்கியாட்ரியின் ஜர்னல்ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு மணிநேரம் வரை டிவி பார்ப்பதற்கோ அல்லது டிஜிட்டல் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கோ செலவழிக்கும் குழந்தைகள் குறைந்த அல்லது திரை நேரம் இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது சமூக மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை அதிக அளவில் கொண்டிருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள், குழந்தைகள் 4 மணி நேரம் 40 நிமிடங்கள் டிவி பார்க்க வேண்டும் அல்லது 5 மணிநேரம் 8 நிமிடங்கள் தங்கள் சாதனங்களில் செலவிட வேண்டும் என்றும், சமூக அல்லது உணர்ச்சி செயல்பாடுகளில் ஏதேனும் எதிர்மறையான மாற்றங்களை பெற்றோர்கள் கவனிக்க முடியும் என்றும் சுட்டிக்காட்டுகிறது.

பல மணிநேரம் திரையை உற்றுப் பார்ப்பது தீங்கான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை என்றாலும்-குறிப்பாக உள்ளடக்கம் வன்முறை அல்லது ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகளை ஊக்குவிப்பதாக இருந்தால்-ஒவ்வொரு திரை நேர உரையாடலையும் ஒரே இழிவுபடுத்தும் தூரிகை மூலம் வரைவது தேவையற்றது.

“எல்லா திரை நேரமும் மோசமாக இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை,” என்று டாக்டர். மெக்குயர் கூறுகிறார். “உள்ளடக்கப் பகுதியையும் அது தினசரி அடிப்படையில் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதையும் நாம் உண்மையில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.”

தொடர்புடையது: குழந்தைகளுக்கான சிறந்த டேப்லெட்டுகள், பெற்றோர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது

உங்கள் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான திரை நேர வரம்புகளை எவ்வாறு அமைப்பது

திரை நேரத்திற்கான ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைக்கும் போது, ​​இங்கே சில குறிப்புகள் உள்ளன:

நீங்கள் திரை நேரத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் குழந்தை இடையூறு விளைவிக்கும் போது கூட iPad ஐ வழங்குகிறீர்களா அல்லது நல்ல நடத்தைக்கான வெகுமதியா?

“ப்ளூ'ஸ் க்ளூஸின் எபிசோடைப் பார்க்கும் ஒரு சிறு குழந்தை உங்களிடம் இருந்தால், அது உலகின் முடிவு அல்ல” என்று டாக்டர். மெக்குயர் கூறுகிறார். “ஆனால், ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் வம்பு செய்யும் போது, ​​அது தற்செயலாக அந்த நடத்தையை வலுப்படுத்தும்.”

தேவையற்ற நடத்தையைப் பின்பற்றி ஒரு குழந்தைக்கு ஐபேட் கொடுக்கப்பட்டால், அவர்கள் எப்படிச் செயல்பட்டாலும், அவர்களுக்கு திரை நேரம் கிடைக்கும் என்பதை அவர்கள் அறிந்துகொள்கிறார்கள் என்று அவர் விளக்குகிறார். இது பெற்றோருக்கு விஷயங்களைக் கொஞ்சம் கடினமாக்குகிறது, குறிப்பாக அதை எடுத்துச் செல்லும்போது. (வணக்கம், கோபம்!)

சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்

“அந்தத் திரை நேரத்தை வேறு வகையான விருப்பமான செயல்பாடுகளுடன் மாற்றவும்” என்று டாக்டர். மெக்குயர் பரிந்துரைக்கிறார்.

iPadஐ உடனடியாக அணுகுவதற்குப் பதிலாக, புத்தகத்தைப் படிக்கவும், விளையாட்டை விளையாடவும், புதிர் செய்யவும் அல்லது படத்திற்கு வண்ணம் தீட்டவும். எளிமையாக இருங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் இன்னும் கொஞ்சம் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.

கடினமான-வேகமான திரை நேர விதிகளை அமைக்கவும்

பேச்சுவார்த்தைக்கு உட்படாத திரை நேர விதிகளும் அவசியம்-குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, பெற்றோருக்கும் கூட.

உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தையின் உருகலின் நடுவில் ஐபாட் பறிமுதல் செய்வதை அச்சுறுத்துவது எளிது, ஆனால் அதனுடன் இணைந்திருக்கிறீர்களா? அது ஒரு வித்தியாசமான கதை—அதனால்தான் டாக்டர். மெகுவேர், அனைவரும் குளிர்ச்சியாகவும், அமைதியாகவும், ஒன்றாகவும் இருக்கும்போது திடமான, ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட விதிகளை அமைப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார்.

“வீட்டின் விதிகள் மிகவும் தெளிவாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்,” என்று அவர் விளக்குகிறார். உதாரணமாக, “உங்கள் வேலைகளைச் செய்தால், உங்கள் திரை நேரம் கிடைக்கும். நீங்கள் கோபத்தை எறிந்தால், நீங்கள் திரை நேரத்தை இழக்கப் போகிறீர்கள் – திரை நேர கணக்கு இருப்பு, நீங்கள் விரும்பினால், குழந்தைகள் நாள் முடிவில் பணத்தைப் பெறுவார்கள்.

பெற்றோரைப் பொறுத்தவரை? நீங்கள் கற்பிப்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்: உங்கள் ஈர்க்கக்கூடிய குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான முன்மாதிரியை அமைக்க, உங்கள் சொந்த திரை நேரத்தைக் குறைக்கும் விதிகளை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.

கல்விப் பார்வைக்கான நோக்கம்

திரை நேரத்தில், கல்வி உள்ளடக்கத்துடன் ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். குழந்தைகளுக்கான சிறந்த பயன்பாடுகள் ஊடாடக்கூடியவை, அவை பார்க்க, கேட்க மற்றும் ஸ்வைப் செய்ய அனுமதிக்கின்றன.

கல்வி சார்ந்த பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இணை-பார்வை கற்றலை துரிதப்படுத்தலாம், மேலும் வீடியோ அரட்டை (FaceTime போன்றவை) அவர்களை உண்மையான நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கிறது, இது குழந்தைகளுக்கான தொழில்நுட்பத்தின் சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும்.

“ஐபாட் கிட்” வளர்க்கும் குற்றத்தை நீக்கவும்

இன்றைய தொழில்நுட்பத்தால் இயக்கப்படும் சமூகத்தில் திரை நேரத்தைத் தவிர்ப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது – அது பரவாயில்லை. முழு நாளையும் ஒரு திரையில் ஒட்டுவது சிறந்ததல்ல, ஆனால் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஐபாட் மூலம் குறைந்த நேரத்தை அனுமதிப்பது, அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு பேரழிவு முடிவு அல்ல.

ஜெனரல் இசட் போன்ற தலைமுறைகள் iPad குழந்தைகளின் எதிர்காலம் குறித்து அக்கறை கொண்டிருந்தாலும், முடிவைக் கணிக்க எந்த வழியும் இல்லை என்று டாக்டர் மெக்குயர் விளக்குகிறார்.

கீழே வரி? நீண்ட கால திரை நேர விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அதிக ஆராய்ச்சி தேவை. “நீங்கள் தலைப்புச் செய்திகளைப் படித்தால், அது பயமாக இருக்கிறது, ஆனால் இது மிகவும் சிக்கலான சூழ்நிலை” என்று அவர் கூறுகிறார். “என்ன நடக்கிறது என்பதை நாங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே நாங்கள் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.”

ஒட்டுமொத்தமாக, உங்கள் குழந்தைகளுடன் திரை நேரத்தைச் செல்வதற்கான சிறந்த வழி, ஆரோக்கியமான எல்லைகள் மற்றும் வரம்புகளை அமைப்பது, முடிந்தவரை ஒன்றாகப் பார்ப்பது, கல்வி உள்ளடக்கத்தை நோக்கமாகக் கொள்வது மற்றும்-மிக முக்கியமாக-உங்களுக்குக் கொஞ்சம் கருணை வழங்குவது.

“குற்றத்தை நீக்க வேண்டும் [surrounding screen time],” என்று டாக்டர் மெகுவேர் கூறுகிறார். “[But] பெற்றோர்கள் அல்லது குடும்பங்கள் கவலைப்பட்டாலும் கூட, திரை நேரத்தைச் சிறப்பாகச் செயல்படுத்துவதற்கான உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும் ஆதாரங்களும் சிகிச்சையும் உள்ளன. எப்போதும் நம்பிக்கையும் ஆதரவும் இருக்கிறது.

ஜெனரல் இசட் விமர்சகர்களைப் பொறுத்தவரை? டாக்டர். McGuire இரண்டு புள்ளிகளை வழங்குகிறார்: “ஒன்று, எல்லாவற்றிலும் பெற்றோரிடம் இரக்கம் காட்டுங்கள். குழந்தை வளர்ப்பு என்பது மிகவும் கடினமான வேலை. மற்றும் இரண்டு, மேலும் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள் [for] தரவு சார்ந்த முடிவுகள். இப்போது, ​​இந்த விஷயங்களுக்கு எங்களிடம் பதில் இல்லை, ஏனெனில் இது மிகவும் சிக்கலானது.

தொடர்புடையது: இந்தப் பெற்றோரின் 'நோ ஐபாட் சவால்' பொறுப்புக்கூறல் நடைமுறையில் A+ பெறுகிறது

மேலும் பெற்றோர் செய்திகளுக்கு, எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுவதை உறுதிசெய்யவும்!

பெற்றோர் பற்றிய அசல் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.